健康やダイエットを意識してると、無添加食品にいきつきますね。 ピーナツバターって美味しいですよね、海外の映画やドラマだとお弁当のサンドイッチにピーナツバター塗るだけとかありますね。 よく見るのがコレ、しかも美味しい でもね、砂糖や植物油がばっ…
歯医者は予防歯科で定期的に通っていますが、銀歯が取れました。銀歯の中が虫歯になり、形がくずれて取れた感じです。 日ごろから、食いしばりがないか意識してくださいと先生に言われています。歯に負担がかかり削れたりしてまうようです。 その話の流れで…
朝食は１日をパワフルに過ごすために、栄養を付けたいですね。ベーコンやウインナーなど肉系を必ず食べていたのですが、加工肉は体に良くないと前々から思ってました。しかし、食べないと物足りなさを感じてしまうんですね。そこで考え付いたのがこのメニュ…
メガネは1個持ってますが、失くしたらパソコンやるのがつらくなってしまうので予備を買いたい。それと老眼鏡も試してみたいと思ってました。 そこでZoff のオンラインストアで購入することにしました、 普通のメガネと老眼鏡をかけ替えずに使える「Zoff READ…
某通販サイトで、買い物しました。いつもは、簡易宅配BOXに配達してもらうのですが、少し大きい荷物だったので、玄関前に置き配に設定しました。置き配でもだいたい在宅時に設定しています。 配達完了になるとメールが届くので、すぐ回収します。 今回も配達…
先日、臨時国会が3日間行われた。しかし２日目議会が無く実質２日間だったのは「はかせ日記」を読んで知ったのである。 水道橋博士が立候補を表明する前から、YouTubeチャンネルが面白いと思い注目していた。 インプレッション多いと思ったら、水道橋博士が…
連続更新記録が、6日間で途切れました。そこで裏技でです。【日記】22/7/27～7/30と記載しました。これでOK。 朝食 目玉焼き納豆 水槽橋博士のブログを読んでいます。朝食の写真が紹介されているのですが、目玉焼きに納豆、ニンニク、玉ねぎなど焼いた朝食が…
【当選のご連絡】選挙に行こうキャンペーン ウーバーイーツ配達員向けに、「選挙に行こうキャンペーン」がありました。選挙に行くと2,000円のウーバーイーツ注文が値引きになるクーポンが当たるというキャンペーンでした。投票証明書の写真を送ると応募でき…
私の場合、イビキが無い＝快眠です。イビキがひどいと朝起きるとランニングしたかのように疲れているのです。録音もしてるのでわかるのですが、無呼吸があるからですね。 最近は少し瘦せたので、少しイビキは軽減しています。そして以前に記事に書いたのです…
眼精疲労の原因 普段外ではメガネはしてません。家にいるときだけ使ってます。 目に疲れがひどいです。パソコンをみてるのがつらいです。髪の毛を引っ張りたくなるような感じです。（わかるかなぁ）、後は目の奥がたまにズキズキ、あとはショボショボ、細か…
大谷翔平後半戦スタート メジャーリーグ エンゼルスの大谷翔平の後半戦が始まった。私は大谷翔平の大ファンです。日ハム時代から好きだが、とくに渡米してから大好きである。イチローロスを癒してくれた。何が好きかというと、純粋に活躍すると自分の事のよ…
朝活したい、朝5時に起床してブログを書く ５時に目が覚めた、自然と５時間で起きてしまう。７時間は睡眠をとりたいが、寝る時間が遅くなってしまう。ヤクルト1000をやめて睡眠の質は悪くなりました。（イビキ計測でわかる）効果あったんだなとあらためて思…
朝のウォーキング いつも起きてから朝食前に歩いていたのだが、今日から食後に歩くことにする。食べた後の運動の方が良い。保健指導の方も言っていた。「食べたあとすぐ歩いてもだいじょうぶですか？」「普通は朝食を食べて、すぐ通勤しますよね。」との事。…
安倍元首相が狙撃され亡くなられた。私は、反自民党的な思想ですが、亡くなられたことは本当に残念です。翌日は、何か喪失感というかモヤモヤはしていましたね。 事件が起こる前、NHK日曜討論をみた。NHK党の副幹事長の黒川さんはご存じですか？つばさの党と…
【お知らせ】映画ブログ始めました。更新中→「やっぱり映画とドラマ好き」 生活習慣改善プログラム 昨年の12月に区の健康診断を受けて生活習慣病の保健指導を受けました。健康診断後に、保健指導の方と生活習慣の改善方法など話して、半年間、毎月進捗状況な…
映画・ドラマブログをはてなブログで作りました。 コチラです。↓ www.vodfan.com 以前に散らばってるブログから映画やドラマ記事をワードプレスにひとつにまとめました。しばらく放置状態が続き、ドメインの更新時期に。アクセスも無いしやめてしまうかなと…
私は「れいわ新選組」の結党当初からの支持者です。以前から山本太郎氏が好きです。過去にも記事を書いております。 www.since1974.tokyo 政治の話は日本の場合リアルの付き合いだとタブーな風潮がまだありますが、支持政党が違くても、良い世の中にしていこ…
2022年参議院選挙 参議院選挙6月22日が公示、7月10日が投開票日の見通しです。 私は選挙が好きで、昨年はオリンピックよりも衆議院議員選挙が楽しみでした。 今、気になるのが「れいわ新選組」特定枠が誰なのか？が気になっています。れいわは、あと1人だけ…
ヤクルト1000を飲み始めた理由 乳酸菌飲料ヤクルト1000が話題ですね。私が知ったのはTwitterです。人気爆発のきっかけはマツコ・デラックスがTVで紹介したのが発端のようです。 ヤクルト側が提示している効果は ストレスの緩和 睡眠の質の向上 ヤクルト史上…
私は、ウーバーイーツの配達をしています。コロナ禍になり、「置き配」玄関の前に置くことが多くなりました。 注文者が、「置き配」にするか「直接受け取り」か選べます。 注文者からの指示で「ドアノブにかけてください」という指示がたまにあります。 私は…
近所のスーパーで「夏林参鶏湯（ハリムサムゲタン）」という商品を購入しました。 購入そたのは5月22日 賞味期限は5月25日 期限ぎれマジかなので、198円（税抜き）でした、マジか！ 電子レンジでチンする参鶏湯です。原産国は「韓国」、添加物は気にしますが…
スーパーに買い物に行きまた。美味しそうなウインナーが山積みになってました。 値札が見つかりません。近くに居た店員に値段を聞きました。 商品名は「コモディイイダ あらびきポークウインナー」店員は、周りを見回しましたがすぐに値段はわかりませんでし…
内臓脂肪を減少させるスパイスを知り摂取を始めました。 それがヒハツ（畢撥）です。ロングペッパーとも呼ばれています。 ヒハツとは？ ヒハツはコショウ科のスパイスです。はるか昔は薬剤として使われていたそうです。コショウがメジャーになりヒハツはあま…
礼服は1回でも着たらクリーニング出さないとね 礼服は、夏用と冬用の2着持っています。前回はいつ着用したか覚えてませんが、倉庫部屋にカバーかけて吊るしてありました。2着ともビニールに入ってないのでおそらくクリーニングしていないでしょう。本来なら1…
チャンネルをフォルダ分けする機能がない 最近は、テレビをほとんど見なくなりました。その代わりにYouTubeをたくさん見ています。登録チャンネルは150になっていました。YouTubeには登録チャンネルをフォルダ分けする機能がありません。なんでないの？って…
その１ YouTubeに向いているブログ記事を選ぶ その2 画面を録画しながら読み上げる パソコンで録画する方法 その３ 完成した動画 さいごに YouTubeは動画作成がめんどくさいですね。なかなかブログのように投稿数が増えていかない。そこでブログ記事を簡単に…
私は、優しいと良く言われますが、優しいだけじゃダメなんです。やさしいにはワナがあるんです。だから「やさしいお酢」をやめました。 朝のサラダに「やさしいお酢」をずっと使っていました。キャベツのせん切りに「やさしいお酢」をかけて、ちょっとマヨネ…
楽天edyを使った事がない 楽天ペイと楽天edyの違い 楽天エディのメリットとデメリット メリット デメリット 私の場合どちらが良いのか 楽天edy500円を捨ててしまいそうになった話 さいごに 楽天edyを使った事がない 楽天edyはだいぶ前から名前は聞いたことあ…
朝食のパンを変更した理由 メステマッハー オーガニック ディンケル＆グリューンカンとは スペクトル小麦とは 味は美味しいの？ 私の食べ方 どれくらい日持ちする？ さいごに 朝食のパンを変更した理由 昨年末から本格的にダイエットしております。体重は順…
前回までのねこせんにんちゃんねるは 先日、iPhone12を落として壊してしまった記事を書きました。 www.since1974.tokyo 液晶まで割れてると修理代も高くなるし、バッテリーの最大容量も85％しかないので、5万以上はかかると自分で判断。どうせ買うなら最新モ…
