ねこせんにんの 生活はつづく

日々の暮らし、人生、節約術

【ダイエット日記】断糖高脂質食「ガチ速“脂"ダイエット」を読みました。

ダイエット宣言をしてから最初に読んだ本「運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる」を読みました。本の内容と感想を紹介します。 // リンク 断糖高脂質食とは 最近の食事制限ダイエット言えば「糖質オフ」ですよね。ご飯やパン、麺類など糖質を食べないダイエ…

姉さん事件です!奴がついに襲来

今日は、雨が降っていない、少し晴れ間があるので今のうちに洗濯を外に干そう。我が家は賃貸ですが、洗濯物が干せる屋上があります。階段を登り屋上へ、風が気持ちいい、視界に黒い影が!でかい! 引っ越してから7ヶ月は経過、平和な日々が続いていたがつい…

【ダイエット日記】新しい体重計届きました。2,699円でこの性能はコスパよし

新しい体重計が届きました!参考にしたのは下記のサイトです。 the360.life ランキングで4位でした。値段重視で買いました。 体重計、Cozylife ITO 体脂肪計 体組成計 ヘルスメーター デジタル 体重 体脂肪率 体水分率 筋肉率 骨量 カロリー BMI 体重計たい…

レジ袋1円で店員さんに怒ったはなし

レジ袋有料化になりましたね。私は以前からレジ袋有料の店で買い物していたのでエコバックは常に持ち歩いています。 レジ袋が有料でキレるクレーマーお客さんという記事などを見かけます。私はクレーマーではありませんが、最近私が店員さんに怒ったはなしを…

【ダイエット日記】海外ドラマを観ながら踏み台 昇降 運動 をしよう

今朝の体重と体脂肪 92.8キロ 27.6 前日比 +0.3 +0.3 前日比ってあまり意味ないですね。近日、新体重計届くのでアプリデーターを掲載しようと思います。 昨日のダイエット日記 間食・糖分 ・アーモンド&カシューナッツ ・桃のゼリー 昨日の運動 踏み台昇…

【ダイエット日記】甘いコーヒーはおやめなさい

今朝の体重と体脂肪 92.5キロ 27.3 前日比 -0.5 -0.4 昨日のダイエット日記 間食・糖分 ・アーモンド&カシューナッツ ・スティックコーヒー(砂糖入り)・桃のゼリー 昨日の運動 ブルガリアンスクワット 左右10回3セット 片足のスクワットです、いつか動画…

【ダイエット日記】体重計が古すぎて新しいのを購入検討

今朝の体重と体脂肪 93キロ 27.7 前日比 +0.3 0 昨日のダイエット日記 間食・糖分 ピーナッツ アイスクリーム ステックコーヒー(砂糖入り) 昨日の運動 フラフープ 連続50回 疲れていたのでちょっとだけ 日記・感想 ダイエット記録を毎日更新するつもり…

【ダイエット日記】】私の使っているフラットベンチとダンベル

今朝の体重と体脂肪 92.7キロ 27.7 前日比 -0.3 +0.1 昨日のダイエット日記 間食 12時におにぎり2個たべて夕飯は20時だったので腹が減り間食。 「ノワール薄焼きクッキー3枚」と「アーモンドとピーナッ」 夕食後「シャリーチェ」(フルーチェのシャーベット…

【ダイエット日記】開始時の体重と過去の体重

昨日、ダイエット宣言をして初めての投稿となります。まず宣言時の体重を公開しなければなりませんね。身長は177.5センチです。人に話す時は四捨五入で178センチと言っています。 www.since1974.tokyo 今朝の体重と体脂肪 93キロ 27.6 毎年10月ぐらいに健康…

決意表明 ブログをダイエットに活用する

はてなブログ有料版は、3月に2年間で更新しました。記事も書けていないのにもったいない。そこでダイエットするのにブログを活用しようと思う。 最低でも体重だけでも更新できればいいと思う。それに付随してダイエットに関することや雑談でも書くこともでき…

ブロガーバトンが来ました!たりないのは愛とカネだ!

ブロガーバトン来ました! アメリッシュさんからブロガーバトンいただきました。 ブロガーバトンが来ました! - アメリッシュガーデン改 ‪バトンが来た!今夜もドラマ視聴があるのでしばらくお待ちを 早く書かないと渡す人いなくなっちゃうな‬ 2020/07/01 19…

サブスク動画配信サービスの感想 Netflix・hulu・Primevideo おすすめの作品は

私は昔、レンタルビデオのTSUTAYAで働いてました。ビデオテープからDVDに変わり、その後、宅配レンタル(ネットで注文してポストに返却)この時期までが経験しています。私が退職したころは、まだ動画配信は本格化していませんでした。 最近は、すっかりネッ…

ロータス ビスコフがお好き

すっかりはてなブログの更新頻度が減っております。冬になってからコタツでパソコンを使用することが多くなり、だらけてしまうのも原因かもしれません。昨年の12月に引っ越ししてからデスクの上にダンボールが積み上がっていたのを整理して、デスクにイス、…

YouTubeに便利 動画に自動で字幕(翻訳も可)をいれる事ができるアプリ「Vrew」を使ってみた

こんにちわ、ねこせんにんです。YouTubeを2月頃に本格的にはじめました。少しづつですが、動画数も増えています。 YouTubeは字幕を入れるとわかりやすいですね。でもけっこう面倒くさいです。そこで自動的に字幕をいれるアプリがありましたので使ってみまし…

マスク耳痛防止グッズを3点使ってベストバイ!決定

中国輸入マスクでが質が悪いのか耳がゴムで痛くなることあります。ドラックストアで販売されている、日本の会社の製品も中国生産ではありますが、質は良いので痛くないのだと思います。まだしばらくは、良質のマスクは購入できそうもないので、耳痛防止グッ…

/* シェア数をカウントするJS */ // コールバック関数 function getJson(json) { var hatebuCount = json; var allSelector = document.getElementsByClassName('si-hatebu-count'); for(var i=0;i