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決意表明 ブログをダイエットに活用する

肥満男性

 

はてなブログ有料版は、3月に2年間で更新しました。記事も書けていないのにもったいない。そこでダイエットするのにブログを活用しようと思う。

 最低でも体重だけでも更新できればいいと思う。それに付随してダイエットに関することや雑談でも書くこともできるかもしれない。

意識することで物事が進みますよね。例えば引っ越したいと思っていても物事は進まない。物件サイトをみたり不動産屋に行ったりするだけで、一気に物事が進み始めます。昨年、引っ越ししたときは思いついてから1ヶ月で引っ越しが実行されましたからね。

 ブログにダイエットの事を書くだけで、アンテナが経ちますからダイエットに関する情報がどんどん入ってきてその方法を実践したり、モチベーションがアップしたりするのではないかと思っています。

 今、現在もダイエットしてると思ってましたが万年ダイエットですからね。今日ここでこのような事を書くことでダイエット開始です。

 

どんなダイエットするのか?運動の継続、バランスの取れた食事、お菓子を減らす(やめるんじゃなくて減らす(笑)そんなところですが、まあ、やっているうちに色々思いついて変わっていくでしょう。

なぜダイエットをするのか? 1番は健康です。次にルックスですね、やっぱりシュッとしてた方がいいじゃないですか、あとは痩せることにより自堕落な人生が変わりそうな気がするですよね。 習慣力や自信がついたりするのではないかと

私は、名言とかどこかで見つけたらメモして保管してるんですが、こんな言葉があります。

信念が変われば思考も変わる。
思考が変われば言葉もかわる。
言葉が変われば行動も習慣もかわる。
行動と習慣が変われば人格もかわる。
人格が変われば運命も変わる。
マハトマ・ガンジー

そんなに大げさに考えてないのですが、気楽にダイエットの事を書いていこと思います。日記みたいな記事や数字が並ぶだけになるかもしませんが、もし読んでいいただけたら☆でも残してってください。

はてなのグループでダイエットや健康に参加してので他の方のダイエットなども読んでいきます。

次回の記事は現在の体重・家にあるダイエットグッスなど書いていきます。

 

今日のダイエット本 ピックアップ

 

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