74年生まれ、ねこせん・にん

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健康

ピンク筋スクワット開始!睡眠中も脂肪を消費するらしいぜ

冬の間に体重増加 運動がおろそかに 節約も投資も体が資本です。スポーツジムなど通うお金があるなら投資信託に積み立てた方が良い、だから自力で筋トレするのです。筋肉量の多いスクワットが有効的なので実践してたのですが、ボロアパートで冬を迎えて部屋…

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