ねこせんのライフスタイル 生活はつづく

日々の暮らし、人生、節約術

2022-10-27から1日間の記事一覧

緑茶を飲む事を習慣にしました。驚きの効果

最近、寒くなったのをきっかけに緑茶を毎日、1日何回も飲んでいます。 前から健康効果があることは知っていましたがあらためて調べてみました。 ざっと書き出してみました。 緑茶を飲むことで期待できる健康効果 緑茶には豊富なポリフェノールが含まれている…